treinamento de força

Cinqüenta: uns balanços – escolhendo as batalhas – 3

Uma das coisas de que eu tenho mais orgulho é minha vitória, nesse round, contra a culpa. Fala sério: quantas pessoas da minha geração podem reivindicar essa revanche sobre nosso principal algoz, hein? Hein? Um brinde a mim. Essa vitória também faz parte da “encarnação cinqüenta”. A verdade é que boa parte dos militantes de […]

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Organismos de governança do desporto (confederações, federações) e o ensino, capacitação e iniciação em treinamento físico e práticas desportivas

Organismos de governança desportiva são entidades que, uma vez reconhecidas pelo Ministério do Esporte, têm competência legal para exercer atividade de organização e administração do esporte em questão. Exceto quando vinculadas ao sistema COB/COI, a legislação brasileira não limita o número de entidades de governança por desporto. Entidades de governança do desporto têm atuação legalmente

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A corrida de obstáculos até Ohio – Parte 2: por que RPS International Open

Participar do RPS International Open foi uma dessas coisas onde conflui tudo que é improvável: todo mundo que conhece o be-a-bá do powerlifting de alto nível tem em certos eventos uma referência. Os grandes campeonatos mundiais de grandes federações são alguns. O Olímpia é outro. Os eventos paralelos ao Arnold’s são certamente uma grande referência.

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Hora dos agradecimentos

É hora dos agradecimentos. Os agradecidos vêm numa ordem não necessariamente de relevância, mas de formalidade. Numa empreitada que envolve parcerias empresariais, as empreasas vêm antes, por exemplo. Enfim, por favor não interpretem a ordem como estipulada por afeto ou importância. Parte 1 –  Agradeço acima de tudo os patrocinadores da participação da equipe MAD

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The Polish Team

This was a rare and special moment of the Strongman Amateur Championship: the successful performance of the Polish team. I had met them last year, when Bartłomiej Bąk scored 6th. I believe it was Mateusz Ostaszewski’s first participation. This year I would bet the 22 year old athlete would top the podium. Of course, special congratulations

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Believe it or not – getting to Ohio. Part 1: introducing the whole mess

I’m here. Diego is by the sink preparing “dinner” or whatever we may call it. We just did a bodyweight training circuit in the room. This time, we couldn’t rent a car, which is quite a nuisance in Columbus. We have to manage as we can. We seem calm and serene. We talk, we design

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A corrida de obstáculos até Ohio – Parte 1 : sintam o turbilhão

  Estamos os dois – Diego e eu – tranquilamente deitados em nossas confortáveis camas de hotel. A sensação é meio inacreditável. É aquela sensação de “Ufa” ou “será que é verdade?”. Parece que sim. Vejo o Diego indo até a pia, de pijama e touca, mexendo nas nossas provisões de comida. Tudo é paz

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MAD Powerlifting – parte 2: o levantador e o levantamento

Na parte 1, falei sobre a espiral que nasce no coração do levantador. Hoje vamos falar dele e de seu movimento. A sombra do levantador foi criada sobre um dos levantamentos mais conhecidos daquele que é considerado o maior powerlifter de todos os tempos: Ed Coan. Ed Coan nasceu dia 24 de julho de 1963.

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MAD Powerlifting – parte 1: a espiral perfeita e a transcendência infinita

A espiral que nasce no coração do levantador é também chamada de “espiral áurea”. Ela é criada pelos arcos circulares conectando lados opostos de quadrados de uma seqüência de Fibonacci. A sequência de Fibonacci foi introduzida por Leonardo de Pisa, também conhecido como Fibonacci, em 1202 em seu livro Liber Abaci. Ela é descrita pela

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