Forma fica a 213km a noroeste de onde você está. Entre as cidades de Função e Conteúdo, Forma tem uma economia mista. Ao sul, ela gira em torno do pólo tecnológico de engenharia eólica de FunEol. Ao norte fica o Centro Agropecuário de Leguminosas do Cerrado onde se desenvolve pesquisa sobre lençóis freáticos. Forma possui […]
Como entrar em forma Read More »
Este foi meu e-mail da manhã de hoje, dia do trabalho, dia de muito trabalho, para o João: “Vai… acordei e vi na minha inbox notificação daquela discussão triste do forum da UFRJ. As seguintes reflexões me ocorreram: 1. Esporte é um objeto de a. estudo; b. atuação profissional; c. reflexão; d. interação social da
Esporte e a interlocução impossível Read More »
Let’s try to improve whatever lift or powerlifting issue you have in mind in a few easy steps. Not that I believe this, but I’m at the waiting room at my physician’s office, nothing to do except wait, so I decided to test a hypothesis: people like lists. As in “how to repair your tooth
How to improve whatever you want to improve in 7 steps (that’s part 1) Read More »
I am working on this topic today for a class. Transfer is at the basis of the coaching challenge. Planning a sound training protocol for an athlete, a re-hab patient or any recreational practitioner comes back to the basic issue of transfer. The whole functionality imbroblio is actually about transfer: how goal-movement appropriate is your
Transfer in sports – curation Read More »
(mais sobre o curso aqui) Todo mundo me pergunta isso: mas qual a relação entre força e hipertrofia? Já respondi isso no meu livro e num e-book, mas não custa dar uma resumida aqui. Uso a introdução teórica que eu fiz para o artigo prático de um colega. A hipertrofia a gente vê – a
MAD Powerlifting dialoga com a musculação: a famosa questão da força X hipertrofia Read More »
Hoje lá na Wynner um aluno me mostrou, triste, o cotovelo com dor. Disse que notava uma dor chata em alguns movimentos. Fiz as perguntas clássicas: “quais movimentos causam mais dor?”,“a dor melhora quando você faz pegada neutra?”, “o tempo todo ou só de vez em quando?”. Não sou fisioterapeuta ou ortopedista, de modo que
Dicas engraçadas: saco de ervilha congelado Read More »
Recentemente houve uma acusação feita não sei por quem a Eugênio e Rodrigo Koprowski, pai e filho dirigentes históricos do fisiculturismo brasileiro. Não conheço o teor da acusação e nem quero conhecer. Motivo: não vou perder meu tempo com algo onde 2 + 2 não soma 4. Parece que menciona-se algo como desvios milionários de
Here I am, unable to lift today because I was careless about a blister from Tuesday. This is somewhat humiliating because it would never have happened had I taken the minimum hygiene procedures. That sort of thing your mom used to yell all the time before you were ten and you did the same with your
When lifting blisters get infected Read More »
http://storify.com/mariliacoutinho/innate-physical-strength-in-babies-1
Innate physical strength in babies Read More »
About being alone, feeling good with your own company and being an athlete “The bar is loaded” The lifter walks up alone to the platform. The spotters are busy getting setup into the safety position. Someone or a lot of people shout words of encouragement from backstage. Three referees are silently watching in intense
