Aí vai mais um pedacinho do futuro e-book sobre Segurança em Sala de Musculação – um tira-gosto. Escorregar enquanto manipulando objeto pesado é das piores coisas que pode acontecer a alguém numa sala de pesos. O piso é, portanto, um dos primeiros itens de segurança. Há pouco tempo eu dei um curso em uma […]
Segurança em sala de musculação: o piso Read More »
Qualquer um que já tenha assistido um campeonato de levantamento de peso ouviu as frases de apoio dos amigos para os atletas. Aliás, são esportes muito simpáticos, onde mesmo desconhecidos recebem torcida da platéia. É muito difícil haver vaia ou manifestações de “torcida contra”. As frases mais ouvidas são as seguintes: – É sua –
“Tá leve”, “vai que é sua”, “ta feito”: como entusiasmar seu amigo Read More »
I guess this motto has become either trivilialized or turned into ideology for some strength sports practitioners. Although I haven’t performed any methodologically well designed data collection, I know it’s more connected to the bodybuilding culture. The funny thing is, as far as my underground knowledge goes, which is not small, that’s not a sport
No pain, no gain – the dark side of pain in powerlifting or any sport Read More »
My only daughter was a sort of lab rat for me. Don’t get me wrong: I love her. But I was young, my head was full of theories about psycho-motor development and I was determined to break with all conservative ideas about child care. A whole new world of possibilities lay ahead and no blueprint
The powerlifting mom and dad: knowing your child’s innate strength Read More »
I think I just had a great idea. I think I will start a business of aging powerlifting belts. Consider this: everybody knows an old and very well used belt is a good belt. Probably it is at its best when it’s really really old. Old, all stained with too much sweat and maybe a
The aging powerlifting belt – a retirement plan for athletes! Read More »
There’s too much controversy about why it happens and what the biomechanical culprit is. I read what’s there to read from blogs and non-specialist forums and also from lifters. That’s what interests me the most: it doesn’t matter if the lifter is way off in his/her explanation of the phenomenon: he/she knows how it
The deadlift and lower back soreness Read More »
Eu gostei muito desta animação sobre a desonestidade na sociedade e do último post do blog do Dan Ariely. Faz parte de um assunto que pretendo estudar mais. Ultimamente eu me pergunto o que leva as pessoas, no Brasil, em esportes multi-federativos como o powerlifting, a optarem por participar de competições onde elas SABEM
Aquecendo os motores para pensar a desonestidade no esporte : Dan Ariely Read More »
Equipamentos para treinamento possuem formas complexas que nem sempre são bem mapeadas pelos indivíduos que circulam pelo espaço. Ou seja: a área aparentemente livre no pé do equipamento pode não ser a área livre real se houver uma barra mais longa apoiada em algum suporte Perdi a conta do número de vezes que vi
Segurança em sala de pesos – parte 3 Read More »
Quase todo o material é feito de aço. Aço é duro e, se chocado contra qualquer parte do corpo humano, machuca Uma sala de pesos tem vários tipos de equipamento. Os mais comuns são: – barras – anilhas – dumbbells (halteres) – suportes para agachamento – bancos de supino – suportes para desenvolvimento – outros
Segurança em sala de pesos – parte 2 Read More »
Saturday, September the 8th, the Brazilian Qualifiers for the Arnold’s Amateur Strongman Championship took place in Sao Paulo, Brazil. There were six competitors. The small number of athletes was expected, since this was the first time events were organized precisely following prescribed equipment measures, procedures and rules from the American Strongman. September the 8th was,
Brazilian Strongman Qualifiers: lessons from the hottest day of the year Read More »
