Parte 1: por que a programação e treinamento online são uma opção cada vez mais atraente Eu moro nos Estados Unidos. Hugo Quinteiro, meu parceiro de trabalho, treino e competição, no Brasil. Os alunos e atletas que nos contratam para treiná-los estão por toda parte: Venezuela, Austrália e pelo menos 4 estados do Brasil. A […]
Leia o seguinte texto, do Renato Oliveira, compartilhado com a imagem acima: “Outro dia me perguntaram quanto ganho para divulgar a mad, e a resposta é $0,00. Realmente acredito que devemos compartilhar nosso conhecimento, e sendo um curso de qualidade estou colaborando com a valorização de minha classe profissional ( o que também ME ajuda). Este
O valor da influência Leia mais »
Assunto chato. A Mamut Strong me deve pelo menos R$15.000,00 – eu tenho como provar porque o skype mantém registro do tempo de log e eu era importunada o tempo todo. Também tenho os e-mails. A soma de horas é muito alta. Fora isso, foram executados trabalhos de: 1. reelaboração de conteúdo técnico do site
A história do treinamento físico é fascinante em diversos aspectos. Um dos mais interessantes é a invenção e desenvolvimento de equipamentos. Ninguém sabe exatamente por que os halteres foram chamados de “dumbbells”. Uma das hipóteses é que monges utilizavam sinos sem badalo para condicionamento físico e de força: sinos, “Bells”; mudos, “dumb”. Se é assim
O equipamento não define o treinamento – o treinamento define o equipamento Leia mais »
Este artigo que você está lendo está no meu site: no site da Marilia Coutinho. Nele, eu falo sobre questões de treinamento de força, força e sociedade, esporte e sociedade, dicas de treino e nutrição e muitos outros temas relacionados. A MAD Powerlifting é minha equipe de educação continuada em treinamento de força. Então por
Entendam a MAD Powerlifting: MAD, Marilia, powerlifting – onde entra cada coisa Leia mais »
(resposta à pergunta feita por um seguidor) Não existe esse modelo (exitem “mathematical models for strength training”, um monte) que descreva as curvas específicas de supercompensação porque, como eu disse, metodologicamente é IMPOSSÍVEL. Do ponto de vista científico, não dá, pois a variação inter-individual, entre levantamentos, entre fases de treinamento do MESMO atleta, é
Que modelo descreve a curva de supercompensação de força? Leia mais »
